Як зберегти здоров’я з віком при ВІЛ-позитивному статусі

Люди, які багато років живуть із ВІЛ, стикаються з віковими хворобами дещо частіше, ніж ті, хто не має цього діагнозу.

Серед таких ризиків:

• Діабет та збої в обміні речовин.
• Проблеми з серцем та судинами.
• Остеопороз і більша схильність до переломів.
• Хвороби нирок і печінки.
• Окремі види онкології.
• Порушення пам’яті, емоційного стану та психологічного здоров’я.

Однак це зовсім не вирок і не гарантія того, що ви обов’язково захворієте — це лише свідчить про потребу уважнішого ставлення до свого організму. Головне — вчасно помічати й контролювати можливі зміни.

• Зберегти бадьорість і добре самопочуття з роками допоможуть прості звички:
• Регулярні медичні огляди.
• Контроль тиску, рівня цукру та холестерину.
• Вчасна вакцинація.
• Рухова активність та збалансоване харчування.
• Відмова від куріння.

Джерело: Центр громадського здоров’я МОЗ України