Тренінг для ВПО «Від тривожності до рівноваги»
Сьогодні, 27 січня, фахівці ГО «Альтернатива» організували на провели для внутрішньо переміщених осіб тренінг «Від тривожності до рівноваги».
У тренінгу взяло участь 25 осіб з різних куточків України: Маріуполя, Миколаїва, Нової Каховки, Харкова, Херсона, а також Донецької та Луганської областей.
Під час зустрічі обговорили, що таке стрес, як допомогти собі та іншим під час тривожних станів. Друга частина навчання була присвячена практиці. Тренери розповіли та навчили учасників виконувати ряд простих вправ, які допоможуть подолати стрес та його наслідки.
Ведучий тренінгу: Мар’ян Кавецький, клінічний психолог, ґештальт-терапевт, ведучий груп та авторських курсів.
В кінці заходу учасники безкоштовно отримали вітаміни, які допоможуть подолати стрес!
Дякуємо нашим колегам з ресурсного центру «Асоціація ЛГБТ «ЛІГА» Lgbtq+ in Odesa за люб’язно надане приміщення для проведення тренінгу.
Проведення тренінгу стало можливим в рамках проєкту «Підтримка Одеси-мами», який ГО «Альтернатива» реалізує за сприяння Aidsfonds.
